到了夏季脸颊两侧最容易产生晒斑，相对于其他的斑点，晒斑是可以预防和被治疗的。那么，如何防止晒斑爬上我们的脸呢?郑一生国际皮肤研究院专家提醒，你需要知道以下这四件事：
擦防晒霜已经是老生常谈了，但它确实是能够防止晒斑的最有效方式。当然如果是阳光紫外线比较充足的正午，不仅要擦防晒霜还要打遮阳伞，这样就更加有把握喽。如果是长时间户外活动，防晒霜一定要补涂。
夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。
到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能有效预防晒斑的形成。如西红柿、柠檬、胡萝卜等。
到了夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜。熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。
